1. 슬리퍼 = 6개월
양말은 매일 빨아 신을 수 있지만
슬리퍼는 그렇게 하기 어렵다
즉, 주기적으로 세탁하지 못하면
그만큼 세균서식의 가능성이 높다.
그러므로 슬리퍼는 6개월에 한번씩
교체해주는 것이 좋다
교체가 어려울 경우 6개월동안
규칙적으로 세척해줘야한다.
2. 칫솔 = 3개월
연구에 따르면 1개의 칫솔에는 1제곱센티미터당
수백만개의 박테리아가 서식하고 있다고 한다.
특히 습기로 인해 쉽게 박테리아가 번식하기 쉬다.
박테리아가 많으면 위장병을 일으킬 수 있으니
칫솔을 건조하게 관리하는 것이 가장 좋으며
가능한 3개월마다 바꿔주는 것이 좋다
또한 화장실 변기 물을 내리게 되면
2m까지 튈수 있다고 하니
꼭 칫솔 덮개로 덮어두는것이 좋다
3. 면도날 = 2주
우리 피부에 직접 닿는 면도날이다
면도기에는 수분, 모발 찌꺼기, 거품 등이 남아
곰팡이와 박테리아의 확산을 촉진해 오랫동안 쓸수록 피부에
뾰루지 같은 트러블을 유발 시킨다.
그러니 습기가 들어갈 수 없는 밀폐된 용기에 보관하는 것이 좋고
사용 후에는 알코올로 세척하는 것이 좋다
특히 2주마다 새것으로 교체하는 것은 필수이다
4.주방 행주 = 1주
집안일을 똑똑하게 하는 사람이 하는 일 중 하나가
바로 주기적으로 행주를 삶는 것이다
그만큼 행주에는 세균이 쉽게 발생 할 수 있다는 뜻이기도 하다
한 연구에 의하면 가정용 행주의 대부분이
위장병을 일으킬 수 있는 성분에 오염된 것으로 나타났다고한다
매주 새것으로 교체하는 것이 이상적이지만
어렵다면 적어도 매주 60도의 온도로 삶아준 후 사용하는 것이 좋다
5. 수건 =2년
수건의 사용 기한은 2년이라고 한다.
오랜된 수건은 실의 발이 가늘어지고
흡수력이 약해서 수건의 역할을 제대로 하지 못한다
무엇보다도 아무리 세탁을 자주하고 청결을 유지해도
오래된 수건에는 박테리아가 증식할 수 있다
6. 배개 = 18개월
매일 같이 머리와 얼굴을 묻고 자는 베개에는
각종 곰팡이, 먼지,진드기 등 세균이 붙어 있기 쉽다
설상가상으로 베개에는 평균 35만 개의 박테리아가 살고 있다고 하며
땀이 많이 나는 여름이라면 더더욱 위생에 신경쓰는 것이 좋다
따라서 베개를 좀 더 오래 사용하고 싶다면
3개월마다 60도 온도에 세탁해한다.
7. 렌즈케이스 = 3개월
렌즈 케이스는 우리 눈에 직접 들어가는
렌즈를 담아두는 통이므로
철저히 관리해야한다.
하지만 일단 렌즈 용액에 박테리아가 한번 서식하게 되면
쉽게 퍼질 수 있으므로, 이 용액을 담아두는 렌즈 케이스는
3개월에 한번 갈아주는것이 좋다.
8. 도마 = 12개월
놀랍게도
도마는 일반적으로 변기보다 더 많은
박테리아를 가지고 있다고 한다.
그리고 플라스틱 도마나 세라믹 도마보다도
목재 도마가 더 위생적인 편이라고 한다.
본래 도마 자체는 수명이 없지만,
깊은 흠집이나착색이 있다면
1년에 한번씩 바꿔주는 것이 위생적이라고 한다.
9. 플라스틱용기 = 3개월
저렴한 가격에 많은 사람들이 반찬통으로
이용하고 있는 플라스틱용기
대부분의 플라스틱 용기들은 BPA,BPS, 프탈레이트 등
유해 화학물질로 이루어져 장기간 사용시
몸에 악영향을 줄 수 있다
가능하면 유리 용기를 사용하고
플라스틱 용기는 기름기 있는 음식물을 넣지 않는 것이 좋다
10. 변기 청소솔 = 6개월
사용하면서도 깨끗하지 못하다고 느끼는 것이 있는데
바로 변기 청소솔이다.
이 솔은 사용 후 물기가 있는 그대로 놔둔다면
각종 세균이 자라게 된다
그러니 사용후에 세균과 냄새를 제거하려면
뜨거운 물과 세제를 혼합해 깨끗하게 닦아서 말리는게 좋으며
6개월 마다 교체해주는게 좋다
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